Ben Duffy HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:21:25 | HyCoach

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Ben Duffy HYROX 레이스 분석

HYROX Dublin — 2024년 11월 15일

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:21:25
순위: #737
연령별 순위: #182
카테고리: SOLO · OPEN

Ben Duffy

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711월20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:36 (49%)

Stations37:22 (46%)

Roxzone4:31 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:57/km+3.8%17.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:17	240
Running 2	5:12	-
Sled Push	2:45	266
Running 3	5:22	-
Sled Pull	4:55	347
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	8:08	451
Running 5	5:40	-
Rowing	4:36	120
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	2:18	354
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	5:07	257
Running 8	3:49	-
Wall Balls	5:16	87
Running Total	39:36	173
Roxzone Total	4:31	148