Ronan Gormley HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:28:56 | HyCoach

Ronan Gormley HYROX 레이스 분석

HYROX Dublin — 2024년 11월 15일

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:28:56
순위: #1122
연령별 순위: #87
카테고리: SOLO · OPEN

Ronan Gormley

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711월20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running44:52 (50%)

Stations38:20 (43%)

Roxzone5:51 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:37/km+8.7%20.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:19	-
SkiErg	4:22	304
Running 2	5:32	-
Sled Push	3:24	448
Running 3	7:24	-
Sled Pull	4:22	233
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	7:15	392
Running 5	6:12	-
Rowing	4:52	276
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	2:21	361
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	5:48	364
Running 8	4:32	-
Wall Balls	5:56	163
Running Total	44:52	343
Roxzone Total	5:51	363