HYROX Race Analysis: Gary Sage - Dublin 01:29:49 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Gary Sage

HYROX Dublin — 2024년 11월 15일

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:29:49
순위: #336
연령별 순위: #7
카테고리: SOLO · OPEN

Gary Sage

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711월20243 days

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Season 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:32 (44%)

Stations45:12 (50%)

Roxzone5:10 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:57/km+5.8%16.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:13	-
SkiErg	4:51	511
Running 2	5:13	-
Sled Push	4:25	531
Running 3	5:20	-
Sled Pull	7:12	532
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	5:09	155
Running 5	5:35	-
Rowing	5:34	502
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	2:33	417
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	5:50	372
Running 8	4:04	-
Wall Balls	9:38	461
Running Total	39:32	168
Roxzone Total	5:10	261