Christopher Brook HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:30:37 | HyCoach

Christopher Brook HYROX 레이스 분석

HYROX Dublin — 2024년 11월 15일

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:30:37
순위: #1198
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · OPEN

Christopher Brook

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711월20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running46:50 (52%)

Stations39:10 (43%)

Roxzone4:41 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:51/km+13.6%16.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:14	190
Running 2	5:53	-
Sled Push	1:59	32
Running 3	6:08	-
Sled Pull	3:36	66
Running 4	6:20	-
Burpee Broad Jump	7:10	386
Running 5	6:36	-
Rowing	4:46	223
Running 6	6:34	-
Farmers Carry	1:43	85
Running 7	6:41	-
Sandbag Lunges	6:00	390
Running 8	5:03	-
Wall Balls	9:42	465
Running Total	46:50	402
Roxzone Total	4:41	180