Clare Emerson HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:15:26 | HyCoach

Clare Emerson HYROX 레이스 분석

HYROX Dublin — 2024년 11월 15일

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:15:26
순위: #37
연령별 순위: #7
카테고리: SOLO · OPEN

Clare Emerson

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711월20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:01 (50%)

Stations33:41 (45%)

Roxzone3:48 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:45/km+2.0%17.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:04	-
SkiErg	4:41	57
Running 2	4:57	-
Sled Push	1:58	32
Running 3	5:17	-
Sled Pull	5:09	123
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	4:09	16
Running 5	5:27	-
Rowing	5:10	89
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:51	56
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	3:36	32
Running 8	3:36	-
Wall Balls	7:07	231
Running Total	38:01	11
Roxzone Total	3:48	11