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Jo Rabone HYROX 레이스 분석

HYROX Dublin — 2024년 11월 15일

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:17:31
순위: #65
연령별 순위: #10
카테고리: SOLO · OPEN

Jo Rabone

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711월20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running42:02 (54%)

Stations30:57 (40%)

Roxzone4:35 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:15/km+0.6%19.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:59	161
Running 2	5:24	-
Sled Push	2:16	93
Running 3	6:57	-
Sled Pull	4:10	18
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	4:48	35
Running 5	5:45	-
Rowing	5:00	46
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	2:04	130
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	3:49	47
Running 8	3:56	-
Wall Balls	3:51	7
Running Total	42:02	70
Roxzone Total	4:35	77

Jo Rabone HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:17:31 | HyCoach