Steph Powell HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:28:17 | HyCoach

Steph Powell HYROX 레이스 분석

HYROX Dublin — 2024년 11월 15일

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:28:17
순위: #137
연령별 순위: #39
카테고리: SOLO · OPEN

Steph Powell

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711월20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running47:23 (54%)

Stations36:03 (41%)

Roxzone4:56 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:55/km+7.7%19.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:41	55
Running 2	6:04	-
Sled Push	2:54	272
Running 3	6:35	-
Sled Pull	5:16	136
Running 4	6:37	-
Burpee Broad Jump	5:54	122
Running 5	6:55	-
Rowing	5:35	227
Running 6	6:44	-
Farmers Carry	2:15	190
Running 7	6:32	-
Sandbag Lunges	4:16	99
Running 8	4:34	-
Wall Balls	5:12	72
Running Total	47:23	188
Roxzone Total	4:56	123