HYROX Race Analysis: Helen Smithson - Dublin 01:29:40 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Helen Smithson

HYROX Dublin — 2024년 11월 15일

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:29:40
순위: #161
연령별 순위: #44
카테고리: SOLO · OPEN

Helen Smithson

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711월20243 days

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Season 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running49:21 (55%)

Stations35:01 (39%)

Roxzone5:22 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:10/km+8.8%17.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:56	-
SkiErg	5:03	196
Running 2	6:16	-
Sled Push	2:32	174
Running 3	6:43	-
Sled Pull	4:57	95
Running 4	6:52	-
Burpee Broad Jump	5:08	62
Running 5	7:10	-
Rowing	5:32	209
Running 6	6:49	-
Farmers Carry	2:09	154
Running 7	6:49	-
Sandbag Lunges	3:54	54
Running 8	4:49	-
Wall Balls	5:46	123
Running Total	49:21	223
Roxzone Total	5:22	171