HYROX Race Analysis: Shannon Phillips - Dublin 01:40:22 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Shannon Phillips

HYROX Dublin — 2024년 11월 15일

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:40:22
순위: #249
연령별 순위: #41
카테고리: SOLO · OPEN

Shannon Phillips

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711월20243 days

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Season 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running53:49 (54%)

Stations40:32 (40%)

Roxzone6:06 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:44/km+7.5%18.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:53	-
SkiErg	5:00	173
Running 2	6:55	-
Sled Push	3:01	290
Running 3	7:21	-
Sled Pull	5:39	181
Running 4	7:26	-
Burpee Broad Jump	8:03	284
Running 5	7:34	-
Rowing	5:05	64
Running 6	7:49	-
Farmers Carry	2:20	220
Running 7	7:26	-
Sandbag Lunges	5:16	233
Running 8	5:29	-
Wall Balls	6:08	153
Running Total	53:49	305
Roxzone Total	6:06	246