Sam Murray HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:06:44 | HyCoach

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Sam Murray HYROX 레이스 분석

HYROX Dublin — 2024년 11월 15일

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:06:44
순위: #82
연령별 순위: #10
카테고리: SOLO · OPEN

Sam Murray

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711월20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:19 (53%)

Stations27:48 (42%)

Roxzone3:41 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:25/km+3.6%16.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:53	-
SkiErg	4:06	259
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:26	358
Running 3	4:55	-
Sled Pull	3:32	98
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	3:09	22
Running 5	5:01	-
Rowing	4:29	170
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:42	201
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	3:22	40
Running 8	3:28	-
Wall Balls	5:02	205
Running Total	35:19	123
Roxzone Total	3:41	91