Geoff Ryan HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:16:13 | HyCoach

Geoff Ryan HYROX 레이스 분석

HYROX Dublin — 2024년 11월 15일

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:16:13
순위: #342
연령별 순위: #86
카테고리: SOLO · OPEN

Geoff Ryan

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711월20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:07 (51%)

Stations32:27 (43%)

Roxzone4:44 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:53/km+17.1%18.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:50	-
SkiErg	4:21	715
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:08	139
Running 3	5:29	-
Sled Pull	5:24	885
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	5:18	471
Running 5	5:30	-
Rowing	4:40	422
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:28	55
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	3:56	165
Running 8	4:04	-
Wall Balls	5:12	246
Running Total	39:07	392
Roxzone Total	4:44	516