Ciaran Murray HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:19:11 | HyCoach

Ciaran Murray HYROX 레이스 분석

HYROX Dublin — 2024년 11월 15일

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:19:11
순위: #621
연령별 순위: #101
카테고리: SOLO · OPEN

Ciaran Murray

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711월20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:54 (50%)

Stations34:36 (44%)

Roxzone4:45 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:59/km+16.7%19.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:50	-
SkiErg	4:12	453
Running 2	4:54	-
Sled Push	2:38	567
Running 3	5:18	-
Sled Pull	4:35	569
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	5:32	540
Running 5	5:44	-
Rowing	4:43	496
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	2:12	748
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	4:37	445
Running 8	4:14	-
Wall Balls	6:07	495
Running Total	39:54	466
Roxzone Total	4:45	520