Graham English HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:21:04 | HyCoach

Graham English HYROX 레이스 분석

HYROX Dublin — 2024년 11월 15일

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:21:04
순위: #532
연령별 순위: #90
카테고리: SOLO · OPEN

Graham English

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711월20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:07 (49%)

Stations36:13 (45%)

Roxzone4:48 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:01/km+9.2%14.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:31	962
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:59	886
Running 3	5:06	-
Sled Pull	4:03	302
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	6:38	838
Running 5	5:35	-
Rowing	4:54	753
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:45	247
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	4:47	522
Running 8	5:29	-
Wall Balls	6:36	613
Running Total	40:07	485
Roxzone Total	4:48	534