Alastor Moody HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:21:40 | HyCoach

Alastor Moody HYROX 레이스 분석

HYROX Dublin — 2024년 11월 15일

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:21:40
순위: #550
연령별 순위: #92
카테고리: SOLO · OPEN

Alastor Moody

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711월20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running44:45 (55%)

Stations31:25 (38%)

Roxzone5:36 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:36/km+4.2%17.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:10	370
Running 2	5:37	-
Sled Push	2:46	692
Running 3	6:21	-
Sled Pull	3:32	97
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	6:09	726
Running 5	6:32	-
Rowing	4:34	282
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	1:39	159
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	4:28	384
Running 8	4:31	-
Wall Balls	4:07	35
Running Total	44:45	846
Roxzone Total	5:36	809