Steven Henderson HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:31:09 | HyCoach

Steven Henderson HYROX 레이스 분석

HYROX Dublin — 2024년 11월 15일

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:31:09
순위: #862
연령별 순위: #213
카테고리: SOLO · OPEN

Steven Henderson

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711월20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:48 (50%)

Stations40:00 (44%)

Roxzone5:26 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:43/km+11.7%17.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:28	-
SkiErg	4:32	976
Running 2	5:43	-
Sled Push	2:29	414
Running 3	6:14	-
Sled Pull	5:50	998
Running 4	6:19	-
Burpee Broad Jump	6:47	873
Running 5	6:37	-
Rowing	4:57	800
Running 6	6:22	-
Farmers Carry	1:46	258
Running 7	6:23	-
Sandbag Lunges	6:11	981
Running 8	4:45	-
Wall Balls	7:28	839
Running Total	45:48	907
Roxzone Total	5:26	773