Colin Shillinglaw HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:31:37 | HyCoach

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Colin Shillinglaw HYROX 레이스 분석

HYROX Dublin — 2024년 11월 15일

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:31:37
순위: #1232
연령별 순위: #100
카테고리: SOLO · OPEN

Colin Shillinglaw

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711월20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:49 (50%)

Stations40:44 (44%)

Roxzone5:07 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:44/km+10.9%18.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:41	1114
Running 2	5:48	-
Sled Push	2:44	661
Running 3	6:16	-
Sled Pull	5:51	1006
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	6:42	854
Running 5	6:33	-
Rowing	5:06	956
Running 6	6:27	-
Farmers Carry	2:14	782
Running 7	6:26	-
Sandbag Lunges	5:00	625
Running 8	4:39	-
Wall Balls	8:26	988
Running Total	45:49	908
Roxzone Total	5:07	651