Pat Keane HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:39:58 | HyCoach

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Pat Keane HYROX 레이스 분석

HYROX Dublin — 2024년 11월 15일

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:39:58
순위: #1493
연령별 순위: #134
카테고리: SOLO · OPEN

Pat Keane

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711월20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running49:48 (50%)

Stations44:22 (44%)

Roxzone5:54 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:13/km+10.1%18.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:19	676
Running 2	6:06	-
Sled Push	3:53	1172
Running 3	6:20	-
Sled Pull	6:09	1068
Running 4	6:37	-
Burpee Broad Jump	8:36	1113
Running 5	7:11	-
Rowing	5:03	910
Running 6	7:32	-
Farmers Carry	3:00	1135
Running 7	6:43	-
Sandbag Lunges	6:19	1003
Running 8	5:48	-
Wall Balls	7:03	732
Running Total	49:48	1071
Roxzone Total	5:54	889