Elan Murphy-Iorwerth HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:12:23 | HyCoach

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Elan Murphy-Iorwerth HYROX 레이스 분석

HYROX Dublin — 2024년 11월 15일

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:12:23
순위: #22
연령별 순위: #5
카테고리: SOLO · OPEN

Elan Murphy-Iorwerth

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711월20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요 ↗ 공식 전체 순위를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:39 (56%)

Stations28:05 (39%)

Roxzone3:42 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:05/km+3.3%22.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:02	-
SkiErg	4:19	3
Running 2	5:06	-
Sled Push	1:53	23
Running 3	5:28	-
Sled Pull	3:36	5
Running 4	6:58	-
Burpee Broad Jump	3:24	1
Running 5	5:39	-
Rowing	4:41	6
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	1:53	75
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	3:57	79
Running 8	3:42	-
Wall Balls	4:22	13
Running Total	40:39	66
Roxzone Total	3:42	7