Emma Orvis HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:21:03 | HyCoach

Emma Orvis HYROX 레이스 분석

HYROX Dublin — 2024년 11월 15일

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · SHN

총 시간: 01:21:03
순위: #71
연령별 순위: #18
카테고리: SOLO · OPEN

Emma Orvis

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711월20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:25 (51%)

Stations35:06 (43%)

Roxzone4:38 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:11/km+2.4%19.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:09	-
SkiErg	4:35	36
Running 2	5:27	-
Sled Push	2:50	334
Running 3	5:52	-
Sled Pull	5:16	177
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	5:39	95
Running 5	5:50	-
Rowing	5:10	115
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	2:16	268
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	3:56	74
Running 8	3:46	-
Wall Balls	5:24	117
Running Total	41:25	83
Roxzone Total	4:38	103