Emma Skelly HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:24:34 | HyCoach

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Emma Skelly HYROX 레이스 분석

HYROX Dublin — 2024년 11월 15일

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:24:34
순위: #218
연령별 순위: #55
카테고리: SOLO · OPEN

Emma Skelly

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711월20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running42:50 (51%)

Stations37:09 (44%)

Roxzone4:39 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:21/km+8.1%18.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:19	-
SkiErg	4:56	217
Running 2	5:35	-
Sled Push	3:00	383
Running 3	5:55	-
Sled Pull	5:45	257
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	5:00	48
Running 5	6:01	-
Rowing	5:27	272
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	2:28	353
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	5:05	309
Running 8	4:11	-
Wall Balls	5:28	129
Running Total	42:50	129
Roxzone Total	4:39	109