Siobhan Lawlor HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:27:19 | HyCoach

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Siobhan Lawlor HYROX 레이스 분석

HYROX Dublin — 2024년 11월 15일

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:27:19
순위: #298
연령별 순위: #47
카테고리: SOLO · OPEN

Siobhan Lawlor

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711월20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running43:02 (49%)

Stations37:57 (43%)

Roxzone6:26 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:23/km+6.0%18.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:18	-
SkiErg	5:13	395
Running 2	5:33	-
Sled Push	2:35	233
Running 3	5:52	-
Sled Pull	6:10	321
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	7:08	259
Running 5	6:08	-
Rowing	5:19	200
Running 6	6:20	-
Farmers Carry	1:49	55
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	4:23	148
Running 8	4:09	-
Wall Balls	5:20	100
Running Total	43:02	138
Roxzone Total	6:26	393