Sarah Harding HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:31:57 | HyCoach

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Sarah Harding HYROX 레이스 분석

HYROX Dublin — 2024년 11월 15일

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:31:57
순위: #441
연령별 순위: #77
카테고리: SOLO · OPEN

Sarah Harding

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711월20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:01 (45%)

Stations43:10 (47%)

Roxzone7:51 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:08/km+13.4%19.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:06	-
SkiErg	4:48	124
Running 2	5:14	-
Sled Push	2:43	289
Running 3	5:41	-
Sled Pull	5:37	235
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	7:19	278
Running 5	6:06	-
Rowing	5:25	251
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	5:09	541
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	4:39	213
Running 8	3:48	-
Wall Balls	7:30	353
Running Total	41:01	72
Roxzone Total	7:51	487