Grainne O’Neill HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:56:03 | HyCoach

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Grainne O’Neill HYROX 레이스 분석

HYROX Dublin — 2024년 11월 15일

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:56:03
순위: #831
연령별 순위: #153
카테고리: SOLO · OPEN

Grainne O’Neill

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711월20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running57:24 (49%)

Stations51:32 (44%)

Roxzone7:11 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:10/km+14.1%18.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:49	144
Running 2	7:05	-
Sled Push	3:40	502
Running 3	7:34	-
Sled Pull	7:28	460
Running 4	7:57	-
Burpee Broad Jump	10:34	489
Running 5	8:02	-
Rowing	5:20	216
Running 6	8:30	-
Farmers Carry	2:18	287
Running 7	8:05	-
Sandbag Lunges	7:34	505
Running 8	6:10	-
Wall Balls	9:49	478
Running Total	57:24	485
Roxzone Total	7:11	448