Mark Gough & Sean Young HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:00:21 | HyCoach

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Mark Gough & Sean Young HYROX 레이스 분석

HYROX Dublin — 2024년 11월 15일

Dublin, Ireland · DOUBLES · PRO · IRL

·

총 시간: 01:00:21
순위: #11
연령별 순위: #8
카테고리: DOUBLES · PRO

Mark Gough

Sean Young

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711월20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:09 (57%)

Stations22:30 (37%)

Roxzone3:45 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:16/km+9.6%18.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:31	-
SkiErg	3:30	6
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:25	1
Running 3	4:40	-
Sled Pull	3:02	4
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	2:06	4
Running 5	4:41	-
Rowing	4:04	14
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:23	6
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	3:19	13
Running 8	3:29	-
Wall Balls	3:41	6
Running Total	34:09	6
Roxzone Total	3:45	13