James Crowe & Thomas Arkwright HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:01:16 | HyCoach

James Crowe & Thomas Arkwright HYROX 레이스 분석

HYROX Dublin — 2024년 11월 15일

Dublin, Ireland · DOUBLES · PRO · GBR

·

총 시간: 01:01:16
순위: #11
연령별 순위: #5
카테고리: DOUBLES · PRO

James Crowe

Thomas Arkwright

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711월20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:37 (60%)

Stations21:23 (35%)

Roxzone3:22 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:35/km+7.4%15.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:08	-
SkiErg	3:45	42
Running 2	4:42	-
Sled Push	1:35	12
Running 3	4:56	-
Sled Pull	2:55	5
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	1:41	1
Running 5	5:05	-
Rowing	3:58	8
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:11	1
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	2:33	2
Running 8	3:37	-
Wall Balls	3:45	19
Running Total	36:37	24
Roxzone Total	3:22	10