William Doran & Conor Poland HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:04:29 | HyCoach

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William Doran & Conor Poland HYROX 레이스 분석

HYROX Dublin — 2024년 11월 15일

Dublin, Ireland · DOUBLES · PRO · IRL

·

총 시간: 01:04:29
순위: #27
연령별 순위: #19
카테고리: DOUBLES · PRO

William Doran

Conor Poland

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711월20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:00 (56%)

Stations24:37 (38%)

Roxzone3:58 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:30/km+11.4%19.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:32	-
SkiErg	3:38	26
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:07	67
Running 3	5:05	-
Sled Pull	3:43	42
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	2:25	19
Running 5	5:11	-
Rowing	4:10	36
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:33	30
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	3:07	11
Running 8	3:41	-
Wall Balls	3:54	27
Running Total	36:00	19
Roxzone Total	3:58	35