Ellen Sharkey & Lynn Mcdonald HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:33:16 | HyCoach

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Ellen Sharkey & Lynn Mcdonald HYROX 레이스 분석

HYROX Dublin — 2024년 11월 15일

Dublin, Ireland · DOUBLES · PRO · IRL

·

총 시간: 01:33:16
순위: #53
연령별 순위: #22
카테고리: DOUBLES · PRO

Ellen Sharkey

Lynn Mcdonald

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711월20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running51:26 (55%)

Stations35:32 (38%)

Roxzone6:24 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:26/km+9.3%16.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:33	40
Running 2	6:40	-
Sled Push	2:19	20
Running 3	6:48	-
Sled Pull	4:54	31
Running 4	7:14	-
Burpee Broad Jump	5:23	43
Running 5	7:03	-
Rowing	5:04	33
Running 6	7:15	-
Farmers Carry	1:53	20
Running 7	7:17	-
Sandbag Lunges	5:17	41
Running 8	4:54	-
Wall Balls	6:09	43
Running Total	51:26	38
Roxzone Total	6:24	40