Colm Murphy & Mark Sweeney HYROX 레이스 분석 - Dublin 00:58:08 | HyCoach

Colm Murphy & Mark Sweeney HYROX 레이스 분석

HYROX Dublin — 2024년 11월 15일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 00:58:08
순위: #6
연령별 순위: #5
카테고리: DOUBLES · OPEN

Colm Murphy

Mark Sweeney

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711월20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:22 (56%)

Stations22:22 (38%)

Roxzone3:27 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:03/km+2.3%16.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:49	-
SkiErg	3:29	6
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:11	3
Running 3	4:22	-
Sled Pull	2:23	27
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	3:19	134
Running 5	4:37	-
Rowing	4:06	24
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:13	7
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	3:08	84
Running 8	2:57	-
Wall Balls	3:33	16
Running Total	32:22	5
Roxzone Total	3:27	15