Simon Moore & Jake Mawunga HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:04:10 | HyCoach

Simon Moore & Jake Mawunga HYROX 레이스 분석

HYROX Dublin — 2024년 11월 15일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:04:10
순위: #39
연령별 순위: #21
카테고리: DOUBLES · OPEN

Simon Moore

Jake Mawunga

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711월20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:17 (58%)

Stations23:22 (36%)

Roxzone3:35 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:40/km+9.9%19.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:46	-
SkiErg	3:44	83
Running 2	4:53	-
Sled Push	1:46	207
Running 3	5:09	-
Sled Pull	3:09	181
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	2:26	24
Running 5	5:13	-
Rowing	4:10	44
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:39	169
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	2:55	53
Running 8	3:28	-
Wall Balls	3:33	13
Running Total	37:17	49
Roxzone Total	3:35	27