Shane Lyons & James Sherry HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:05:22 | HyCoach

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Shane Lyons & James Sherry HYROX 레이스 분석

HYROX Dublin — 2024년 11월 15일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:05:22
순위: #226
연령별 순위: #31
카테고리: DOUBLES · OPEN

Shane Lyons

James Sherry

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711월20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요 ↗ 공식 전체 순위를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running36:56 (56%)

Stations23:54 (37%)

Roxzone4:35 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:37/km+6.5%16.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:12	-
SkiErg	3:39	42
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:23	44
Running 3	5:04	-
Sled Pull	2:22	22
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	3:32	160
Running 5	5:01	-
Rowing	4:07	27
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:26	72
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	2:58	60
Running 8	3:29	-
Wall Balls	4:27	207
Running Total	36:56	41
Roxzone Total	4:35	141