Warren Holton & Alfre Joy HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:07:41 | HyCoach

Warren Holton & Alfre Joy HYROX 레이스 분석

HYROX Dublin — 2024년 11월 15일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:07:41
순위: #78
연령별 순위: #41
카테고리: DOUBLES · OPEN

Warren Holton

Alfre Joy

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711월20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:00 (53%)

Stations28:01 (41%)

Roxzone3:42 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:30/km+0.3%16.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:06	-
SkiErg	4:06	242
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:04	273
Running 3	4:58	-
Sled Pull	3:53	271
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	3:42	183
Running 5	5:09	-
Rowing	4:36	207
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:48	212
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	3:53	200
Running 8	3:22	-
Wall Balls	3:59	110
Running Total	36:00	33
Roxzone Total	3:42	34