Fergus Mcfadden & Daniel O’Connor HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:08:34 | HyCoach

Fergus Mcfadden & Daniel O’Connor HYROX 레이스 분석

HYROX Dublin — 2024년 11월 15일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:08:34
순위: #353
연령별 순위: #179
카테고리: DOUBLES · OPEN

Fergus Mcfadden

Daniel O’Connor

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711월20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:23 (59%)

Stations23:27 (34%)

Roxzone4:48 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:03/km+16.4%20.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:47	-
SkiErg	3:38	36
Running 2	5:05	-
Sled Push	1:27	70
Running 3	5:32	-
Sled Pull	2:57	122
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	2:31	30
Running 5	5:40	-
Rowing	4:12	51
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	1:45	198
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	3:07	83
Running 8	3:56	-
Wall Balls	3:50	54
Running Total	40:23	105
Roxzone Total	4:48	166