Simon Wong & Vassy Svinti HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:10:12 | HyCoach

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Simon Wong & Vassy Svinti HYROX 레이스 분석

HYROX Dublin — 2024년 11월 15일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:10:12
순위: #415
연령별 순위: #211
카테고리: DOUBLES · OPEN

Simon Wong

Vassy Svinti

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711월20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:03 (57%)

Stations25:33 (36%)

Roxzone4:40 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:01/km+0.3%16.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:29	-
SkiErg	3:46	97
Running 2	5:25	-
Sled Push	1:40	163
Running 3	5:28	-
Sled Pull	4:02	279
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	2:55	85
Running 5	5:42	-
Rowing	4:33	179
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:30	96
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	3:29	142
Running 8	3:44	-
Wall Balls	3:38	25
Running Total	40:03	98
Roxzone Total	4:40	147