Ciaran Flynn & Paul Morgan HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:13:41 | HyCoach

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Ciaran Flynn & Paul Morgan HYROX 레이스 분석

HYROX Dublin — 2024년 11월 15일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:13:41
순위: #537
연령별 순위: #283
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ciaran Flynn

Paul Morgan

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711월20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:18 (52%)

Stations30:54 (42%)

Roxzone4:33 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:47/km+5.9%16.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:18	-
SkiErg	3:53	167
Running 2	5:07	-
Sled Push	7:02	291
Running 3	5:04	-
Sled Pull	2:59	130
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	3:22	138
Running 5	5:22	-
Rowing	4:23	121
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:38	166
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	3:30	146
Running 8	3:38	-
Wall Balls	4:07	140
Running Total	38:18	69
Roxzone Total	4:33	132