Brian Hall & Rory O'Donoghue HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:16:39 | HyCoach

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Brian Hall & Rory O'Donoghue HYROX 레이스 분석

HYROX Dublin — 2024년 11월 15일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 01:16:39
순위: #655
연령별 순위: #112
카테고리: DOUBLES · OPEN

Brian Hall

Rory O'Donoghue

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711월20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running44:50 (58%)

Stations27:24 (36%)

Roxzone4:29 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:36/km+8.3%16.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:28	-
SkiErg	3:55	181
Running 2	5:49	-
Sled Push	1:43	189
Running 3	5:56	-
Sled Pull	2:56	119
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	4:24	251
Running 5	6:12	-
Rowing	4:29	155
Running 6	6:23	-
Farmers Carry	1:37	155
Running 7	6:18	-
Sandbag Lunges	3:25	130
Running 8	4:42	-
Wall Balls	4:55	253
Running Total	44:50	189
Roxzone Total	4:29	124