Karl Miller & Dean Lunch HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:24:31 | HyCoach

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Karl Miller & Dean Lunch HYROX 레이스 분석

HYROX Dublin — 2024년 11월 15일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 01:24:31
순위: #818
연령별 순위: #419
카테고리: DOUBLES · OPEN

Karl Miller

Dean Lunch

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711월20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running48:43 (58%)

Stations27:43 (33%)

Roxzone8:09 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:05/km+12.7%17.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:56	-
SkiErg	3:46	100
Running 2	6:09	-
Sled Push	1:47	211
Running 3	6:18	-
Sled Pull	2:47	97
Running 4	6:36	-
Burpee Broad Jump	4:14	238
Running 5	7:01	-
Rowing	5:00	273
Running 6	7:03	-
Farmers Carry	2:07	273
Running 7	6:56	-
Sandbag Lunges	3:49	193
Running 8	4:47	-
Wall Balls	4:13	165
Running Total	48:43	240
Roxzone Total	8:09	288