Jack Ritchie & Ross Mcgarry HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:24:34 | HyCoach

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Jack Ritchie & Ross Mcgarry HYROX 레이스 분석

HYROX Dublin — 2024년 11월 15일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:24:34
순위: #819
연령별 순위: #226
카테고리: DOUBLES · OPEN

Jack Ritchie

Ross Mcgarry

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711월20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running47:19 (56%)

Stations29:52 (35%)

Roxzone7:30 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:55/km+2.8%19.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:09	260
Running 2	6:02	-
Sled Push	2:00	261
Running 3	6:47	-
Sled Pull	3:05	158
Running 4	6:47	-
Burpee Broad Jump	4:06	228
Running 5	6:56	-
Rowing	5:05	278
Running 6	6:44	-
Farmers Carry	1:53	234
Running 7	6:12	-
Sandbag Lunges	3:31	150
Running 8	4:06	-
Wall Balls	6:03	286
Running Total	47:19	223
Roxzone Total	7:30	278