Niamh Doran & Jessica Salt HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:09:01 | HyCoach

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Niamh Doran & Jessica Salt HYROX 레이스 분석

HYROX Dublin — 2024년 11월 15일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:09:01
순위: #30
연령별 순위: #9
카테고리: DOUBLES · OPEN

Niamh Doran

Jessica Salt

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711월20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:48 (56%)

Stations26:29 (38%)

Roxzone3:50 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:51/km+10.2%17.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:09	-
SkiErg	4:19	34
Running 2	5:04	-
Sled Push	1:35	95
Running 3	5:21	-
Sled Pull	4:00	122
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	3:37	61
Running 5	5:19	-
Rowing	4:53	58
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:22	7
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	2:51	33
Running 8	3:41	-
Wall Balls	3:52	54
Running Total	38:48	4
Roxzone Total	3:50	5