Joanna Smith & Barbara Keogh HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:24:46 | HyCoach

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Joanna Smith & Barbara Keogh HYROX 레이스 분석

HYROX Dublin — 2024년 11월 15일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:24:46
순위: #444
연령별 순위: #187
카테고리: DOUBLES · OPEN

Joanna Smith

Barbara Keogh

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711월20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running50:41 (60%)

Stations28:37 (34%)

Roxzone5:34 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:20/km-11.9%16.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:26	80
Running 2	7:27	-
Sled Push	1:43	157
Running 3	7:23	-
Sled Pull	4:07	131
Running 4	6:23	-
Burpee Broad Jump	4:18	132
Running 5	6:36	-
Rowing	4:59	80
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	1:31	29
Running 7	6:34	-
Sandbag Lunges	3:15	90
Running 8	6:08	-
Wall Balls	4:18	117
Running Total	50:41	152
Roxzone Total	5:34	154