Yvonne Lees & Rachel Nichol HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:42:05 | HyCoach

Yvonne Lees & Rachel Nichol HYROX 레이스 분석

HYROX Dublin — 2024년 11월 15일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:42:05
순위: #244
연령별 순위: #4
카테고리: DOUBLES · OPEN

Yvonne Lees

Rachel Nichol

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711월20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running55:20 (54%)

Stations40:15 (39%)

Roxzone6:34 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:55/km+3.4%25.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:30	105
Running 2	6:49	-
Sled Push	1:40	132
Running 3	10:41	-
Sled Pull	6:34	269
Running 4	6:39	-
Burpee Broad Jump	6:46	250
Running 5	7:28	-
Rowing	5:32	221
Running 6	7:04	-
Farmers Carry	2:55	270
Running 7	7:03	-
Sandbag Lunges	4:52	248
Running 8	5:32	-
Wall Balls	7:26	266
Running Total	55:20	208
Roxzone Total	6:34	209