Jane Ng & Carla Mcgrath HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:44:06 | HyCoach

Jane Ng & Carla Mcgrath HYROX 레이스 분석

HYROX Dublin — 2024년 11월 15일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · SIN

·

총 시간: 01:44:06
순위: #252
연령별 순위: #102
카테고리: DOUBLES · OPEN

Jane Ng

Carla Mcgrath

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711월20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running60:40 (58%)

Stations35:10 (34%)

Roxzone8:20 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:35/km+13.1%18.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:36	147
Running 2	7:31	-
Sled Push	1:59	238
Running 3	8:04	-
Sled Pull	4:10	138
Running 4	8:07	-
Burpee Broad Jump	4:40	168
Running 5	8:43	-
Rowing	5:27	207
Running 6	9:05	-
Farmers Carry	2:04	238
Running 7	8:30	-
Sandbag Lunges	5:38	264
Running 8	6:13	-
Wall Balls	6:36	260
Running Total	1:00:40	246
Roxzone Total	8:20	259