Sean Donnelly & Gemma Best HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:03:27 | HyCoach

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Sean Donnelly & Gemma Best HYROX 레이스 분석

HYROX Dublin — 2024년 11월 15일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:03:27
순위: #18
연령별 순위: #10
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sean Donnelly

Gemma Best

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711월20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요 ↗ 공식 전체 순위를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running35:29 (56%)

Stations24:18 (38%)

Roxzone3:44 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:26/km+8.0%16.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:01	-
SkiErg	3:47	22
Running 2	4:36	-
Sled Push	1:46	106
Running 3	4:41	-
Sled Pull	3:02	42
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	2:33	19
Running 5	5:09	-
Rowing	4:14	18
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:39	124
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	3:25	84
Running 8	3:25	-
Wall Balls	3:52	49
Running Total	35:29	6
Roxzone Total	3:44	14