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Gareth Francis & Ciara Murphy HYROX 레이스 분석

HYROX Dublin — 2024년 11월 15일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

Gareth Francis · Ciara Murphy

총 시간
01:04:04
순위
#25
연령별 순위
#13
카테고리
DOUBLES · OPEN
GF

Gareth Francis

CM

Ciara Murphy

HYROX Dublin - Dublin, Ireland
15-1711월20243
완료
5,847

HYROX Dublin

Dublin, Ireland
시즌 7 (2024-2025)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요↗ 공식 전체 순위를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running36:17 (57%)
Stations23:57 (37%)
Roxzone3:55 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:32/km+11.6%19.0%

구간 기록

구간시간순위
Running 12:39-
SkiErg3:5670
Running 24:35-
Sled Push1:46105
Running 35:02-
Sled Pull3:35129
Running 45:15-
Burpee Broad Jump2:195
Running 55:02-
Rowing4:1316
Running 65:03-
Farmers Carry1:2736
Running 75:07-
Sandbag Lunges3:0229
Running 83:38-
Wall Balls3:3910
Running Total36:1714
Roxzone Total3:5532