Alex Murphy & Janine Reddin HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:05:23 | HyCoach

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Alex Murphy & Janine Reddin HYROX 레이스 분석

HYROX Dublin — 2024년 11월 15일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:05:23
순위: #40
연령별 순위: #20
카테고리: DOUBLES · OPEN

Alex Murphy

Janine Reddin

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711월20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:40 (56%)

Stations24:55 (38%)

Roxzone3:53 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:35/km-1.3%16.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:08	186
Running 2	5:02	-
Sled Push	1:36	34
Running 3	5:04	-
Sled Pull	3:14	70
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	3:17	92
Running 5	5:03	-
Rowing	4:21	43
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:22	11
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	2:58	22
Running 8	3:20	-
Wall Balls	3:59	66
Running Total	36:40	17
Roxzone Total	3:53	29