Aoife Mccarthy & Krystian Mrukowicz HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:06:24 | HyCoach

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Aoife Mccarthy & Krystian Mrukowicz HYROX 레이스 분석

HYROX Dublin — 2024년 11월 15일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:06:24
순위: #59
연령별 순위: #6
카테고리: DOUBLES · OPEN

Aoife Mccarthy

Krystian Mrukowicz

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711월20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:04 (56%)

Stations25:39 (39%)

Roxzone3:46 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:38/km+3.0%18.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:52	-
SkiErg	4:05	159
Running 2	4:59	-
Sled Push	1:39	52
Running 3	5:15	-
Sled Pull	3:09	61
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	3:38	141
Running 5	5:00	-
Rowing	4:32	100
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:34	71
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	3:08	41
Running 8	3:36	-
Wall Balls	3:54	53
Running Total	37:04	20
Roxzone Total	3:46	19