Daryl Hamill & Rachel Donnelly HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:18:34 | HyCoach

Daryl Hamill & Rachel Donnelly HYROX 레이스 분석

HYROX Dublin — 2024년 11월 15일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:18:34
순위: #367
연령별 순위: #183
카테고리: DOUBLES · OPEN

Daryl Hamill

Rachel Donnelly

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711월20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running48:01 (61%)

Stations25:28 (32%)

Roxzone5:08 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:00/km+19.5%20.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:37	-
SkiErg	3:56	72
Running 2	5:38	-
Sled Push	1:37	42
Running 3	6:21	-
Sled Pull	2:52	15
Running 4	6:25	-
Burpee Broad Jump	3:46	153
Running 5	6:53	-
Rowing	4:44	175
Running 6	7:44	-
Farmers Carry	1:32	60
Running 7	6:44	-
Sandbag Lunges	3:13	53
Running 8	4:43	-
Wall Balls	3:48	35
Running Total	48:01	209
Roxzone Total	5:08	199