Ciara Lawlor & Paul Cuffe HYROX 레이스 분석

HYROX Dublin — 2024년 11월 15일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:19:43
순위: #156
연령별 순위: #72
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ciara Lawlor

Paul Cuffe

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711월20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요 ↗ 공식 전체 순위를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running47:34 (60%)

Stations26:57 (34%)

Roxzone5:16 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:57/km+7.3%16.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:05	-
SkiErg	3:58	91
Running 2	6:12	-
Sled Push	2:04	228
Running 3	6:30	-
Sled Pull	4:11	230
Running 4	6:25	-
Burpee Broad Jump	2:55	50
Running 5	6:39	-
Rowing	4:31	91
Running 6	6:42	-
Farmers Carry	1:36	90
Running 7	6:39	-
Sandbag Lunges	3:10	44
Running 8	4:26	-
Wall Balls	4:32	162
Running Total	47:34	189
Roxzone Total	5:16	209

Ciara Lawlor & Paul Cuffe HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:19:43 | HyCoach