Mark Malliagh & Claire Donnelly HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:28:33 | HyCoach

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Mark Malliagh & Claire Donnelly HYROX 레이스 분석

HYROX Dublin — 2024년 11월 15일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:28:33
순위: #638
연령별 순위: #300
카테고리: DOUBLES · OPEN

Mark Malliagh

Claire Donnelly

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711월20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running44:05 (50%)

Stations39:16 (44%)

Roxzone5:17 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:31/km+2.9%15.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:21	291
Running 2	5:40	-
Sled Push	1:39	54
Running 3	6:09	-
Sled Pull	5:35	329
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	8:34	344
Running 5	6:12	-
Rowing	5:29	326
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	2:08	307
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	5:39	327
Running 8	4:38	-
Wall Balls	5:51	299
Running Total	44:05	115
Roxzone Total	5:17	211