Ciara Williams & Carolyn O'Reilly HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:10:55 | HyCoach

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Ciara Williams & Carolyn O'Reilly HYROX 레이스 분석

HYROX Dublin — 2024년 11월 15일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:10:55
순위: #60
연령별 순위: #33
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ciara Williams

Carolyn O'Reilly

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711월20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:50 (58%)

Stations25:48 (36%)

Roxzone4:20 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:06/km+1.6%16.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:14	-
SkiErg	4:09	37
Running 2	5:17	-
Sled Push	1:21	55
Running 3	5:20	-
Sled Pull	3:33	140
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	4:08	222
Running 5	6:08	-
Rowing	5:08	258
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:18	5
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	2:39	36
Running 8	4:26	-
Wall Balls	3:32	26
Running Total	40:50	42
Roxzone Total	4:20	118