Shaznay Kane & Lauren Fitzgerald HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:19:45 | HyCoach

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Shaznay Kane & Lauren Fitzgerald HYROX 레이스 분석

HYROX Dublin — 2024년 11월 15일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:19:45
순위: #280
연령별 순위: #105
카테고리: DOUBLES · OPEN

Shaznay Kane

Lauren Fitzgerald

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711월20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running46:09 (58%)

Stations29:09 (37%)

Roxzone4:32 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:46/km+9.3%18.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:37	339
Running 2	6:06	-
Sled Push	1:46	374
Running 3	6:18	-
Sled Pull	4:01	284
Running 4	6:29	-
Burpee Broad Jump	3:33	114
Running 5	6:27	-
Rowing	5:18	353
Running 6	6:20	-
Farmers Carry	1:47	315
Running 7	6:40	-
Sandbag Lunges	3:41	296
Running 8	4:17	-
Wall Balls	4:26	301
Running Total	46:09	195
Roxzone Total	4:32	174